Osobní pohybová kalibrace

Osobní pohybová kalibrace je přístup, který umožňuje zorientovat se v aktuálním tělesném prožívání a projevit jej pohybem, polohou, změnou formy, napětím, rychlostí a jinou škálou pestrých kvalit.

Uvědomění jakým způsobem se prožívání manifestuje v pohybu, umožňuje kontakt se sebou a možnost sebe-aktualizovat se, prozkoumat se, změnit něco klíčového, co mnohdy leží pod povrchem mimo dosah přemýšlení.