Workshop

Workshop bude sloužit jako ochutnávka práce se stresem v pohybu. Smyslem bude vytvořit skupinu, která se bude setkávat pravidelně jednou za měsíc. Budeme se učit jak centrovat pohyb podle naší vlastní chuti, tak aby co nejvíce odpovídal potřebám organismu. Skupina 10 ti členů se může těšit na množství pestrých aktivit od dechových cvičení, stretchingu, slackline, jógových prvků, bioenergetických prvků, chi kungu, tai chi, cvičení s poikami, prací se stabilitou. Teorie bude postavena na organismicky hodnotícím procesu (C. Rogers) a pocitu bezpečí ( S. Porrges).
Vytvoříme podpůrnou skupinu, která klade důraz na tělesné prožívání, hravost, experimentování a ohleduplnost k sobě i druhým.